嗓子干燥还痒咳嗽(宝宝嗓子干燥咳嗽怎么办)

大家好,我是一个二胎宝妈,现在专职在家带孩子,家里每天的吃喝就归我一个人主宰了,为家人做一顿美味的饭菜已经是我生活中的主要事情了。正好您也喜欢做美食,欢迎关注,我们一起互相分享自己在做美食时积累的经验,互相学习,为家人做出更营养健康的美食!

我们都知道,冬天雨雪比较少,气候比较的寒冷,干燥,所以这个时候我们一点要多补充一些水,这样能够让身体代谢加速,而且也可以预防感冒,并且每到冬天许多人都会有咳嗽的毛病,主要原因还是由于喝水少的原因,今天月月就给大家分享一个金桔柠檬茶的做法,在家里10块钱煮上这么一锅,放到冰箱里边一冬都不会坏,润喉咙,预防咳嗽效果真不错。冬春嗓子干涩老咳嗽,10元成本做一锅,止咳化痰有奇效,我家常备

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春节前后的金桔最甜,它有丰富的维生素A和C,金桔甙等成分,具有理气、解郁、止咳、化痰等作用。有的人冬天不是很喜欢吃水果,觉得太凉了,其实用水果稍微加工一下做成甜品零食,早晚用热水冲着喝,方便又好喝,而且放在冰箱保鲜里,放一个冬天也不会坏。医生不会告诉你,它是天然止咳药,对止咳化痰有奇效!没咳嗽常吃它可以预防咳嗽,已经咳嗽的吃它能很好的缓解咳嗽,比吃药可强多了。下边我们就开始操作吧!

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【金桔柠檬茶】

【食材准备】金桔 鲜柠檬半个 老冰糖一大块

【制作过程】

1、把买回的金桔倒入大盆中,加入两勺盐,然后逐个进行搓洗,盐可以起到消毒杀菌的作用,而且有效地去掉金桔表面的农药残留和杂志,搓洗后加入清水,浸泡10分钟左右。10分钟之后我们还需要多给他清洗几遍,然后去掉金桔的蒂,因为它会发苦,所以我们一定要去掉。

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2、用锐利小刀在金桔划算对等的四刀,上下两头留出来不划。用手按扁,这样可以挤出来中间的籽,而且煮水的时候更易入味的。除了更容易入味之外,还可以去除金桔本身的酸涩,有些人会说,我做的金桔柠檬茶又涩又苦,现在知道什么原因了吧!就是少了这一步。

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3、锅中加入适量的水,冰糖,再放入柠檬片可以让金桔蜜饯保存时间更长,这样煮出来的金桔柠檬茶会更清香。并且冰糖这里我建议用黄冰糖,在药用成分上,黄冰糖比白冰糖药用作用更强,冰糖可以润肺止咳,滋阴化痰,黄冰糖由于没经过脱色处理,保留了更多的营养成分,作为食补饮用更适宜。等黄冰糖完全煮划后,加入金桔,保持中小火炖煮15分钟。

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4、煮的过程中,汤汁会越来越黏稠,所以我们一定要随时观察避免把它熬糊,熬制汤汁黏稠,金桔晶莹剔透,就可以出锅了。这样做成金桔蜜饯,温热后放入密封罐保存,喝的时候舀出几勺冲水喝,酸甜爽口,化痰止咳,每年我家冬天都会做上几次,孩子喜欢喝,家里老人也经常喝,感觉效果真的不错的。

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这里月月还要和朋友说一下,金桔不是药,只是有滋润喉咙、化痰止咳的功效,如果真的是咳嗽得厉害,疼痛难忍了还是要去正规医院的,当然金桔是可以起辅助作用的。

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