肠道功能紊乱会影响到什么

文章开始前,先给大家分享一个案例,不知道你是否也有类似的情况:

小燕今年24岁,年前就觉得身体越来越差,早上醒来容易腹痛、腹泻,白天稍微吹点冷风着点凉,就立马找厕所。有时候吃点东西就腹胀,肚子咕咕响,甚至偶尔还会便秘,肠道反应反复无常。

一段时间过去,整个人的气色都差了不少,疲劳感也越来越强烈……

这些看似普通的症状,其实很可能预示着肠道环境越来越差了。

每年春季都是肠道疾病高发时节,此时各种病毒和细菌活跃,加上春节期间人们的生活作息和饮食不规律、又喜冷食喝冷饮,很容易打破肠道的平衡环境。所以,季节、气温等外部环境变化就很可能成为“导火索”,集中爆发各种肠道疾病,出现腹泻、便秘、胀气等症状。

肠道功能紊乱会影响到什么

但为什么小小的肠道不适,会波及全身健康呢?这还得从肠道功能说起。

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肠道,是人体健康的基石

人体的加油站

人一生中摄入的食物约为70吨,这么多的食物都要经过肠道处理;且人体所需的营养物质约80%由肠道消化,100%靠肠道吸收。

所以一旦肠道功能失常,机体很可能得不到足够的营养支撑,不仅会影响各个组织器官的正常运转,还会让致病因子有机可趁。

肠道功能紊乱会影响到什么

最大的免疫器官

人体70%的免疫力来自肠道;70%的免疫球蛋白IgA在肠道;95%以上的感染性疾病与消化道有关。

因此,也有不少学者认为肠道的健康程度与寿命息息相关。

最大的排污厂

人一生中要排出约4000公斤的大便,有1/3是肠道细菌,80%以上的代谢废物、“毒素”等由肠道排出体外。

当肠道排泄受阻,滞留的有害物可被重新吸收进入血液,形成恶性循环,严重时还会破坏身体各大系统,比如:色素沉积,皮肤萎黄,色斑显现;代谢异常,诱发肥胖、心脑血管疾病;肝脏解毒功能降低,引起脂肪肝、肝硬化等。

可以说,肠道的健康状况,在很大程度上决定着你的身体素质状况!

肠道功能紊乱会影响到什么

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为什么有些人

肠道功能弱,肠胃敏感

关键在于人体内环境失去平衡

细细回想:每个人都出现过便秘、腹泻、肚子不舒服等症状,也不知道从什么时候开始,肠胃功能大不如前,特别是中老年人群,肠胃越来越敏感,稍不注意,肚子就不舒服,甚至有些人还出现了药物依赖,反反复复就是不见好转。

病根没找对,肠道的根本性问题就得不到解决!肠道要健康,第一步就是要保护好肠道内的益生菌!肠道内的菌群分为益生菌、中性菌和有害菌三种。

肠道功能紊乱会影响到什么

正常情况下,胃肠道中绝大多数细菌是对人体有益的,称之为“益生菌”,可以消化乳糖、降解并排泄多余胆固醇;为机体提供维生素B族,刺激免疫器官发育,并促使其功能不断地演进、完善,有益人体健康。

益生菌与我们的胃肠道黏膜共同筑成了一道生态屏障,抵御和抗击各种外来的病原微生物。

肠道功能紊乱会影响到什么

当肠道内的三种菌群保持动态平衡时,肠道就处于健康状态。但如果出现以下情况,就说明您的肠道内环境已经出现了大问题。

【肠道内环境不健康常见的表现】

腹胀、少食、恶心、便秘、腹泻

肠易激、三臭(口臭、屁臭、大便臭)

大便不成形、乳糖不耐受等

来源:BTV我是大医生官微


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